サイリウムハスク(オオバコ)画像

サイリウムハスク(オオバコ)の基本的な効能効果

サイリウムハスク(オオバコ)の体内での主な効能作用に関しては以下のような働きを担っています。

サイリウムハスクの主な働き

  • 腸壁に蓄積した老廃物、重金属、放射性物質のデトックス
  • 腸内の善玉菌の増加促進作用による腸内環境の改善
  • 体内の水分を吸収作用による食欲の抑制
  • 食物消化遅延作用による血糖値および総コレステロール値の低下

サイリウムハスクはオオバコ科の植物プランタゴ・オバタの種子に由来する水溶性食物繊維です。

可溶性繊維および不溶性繊維から構成されるサイリウムハスクは、腸内の水を吸収して膨張することで腸壁に蓄積した老廃物、化学物質、重金属、放射性物質のクレンジングが可能で、そのことから大腸癌(結腸癌・直腸癌)の発症リスクを大幅に低下させることができます。

さらに腸内の有益な細菌の繁殖を促進するプレバイオティクス(乳酸菌)のような効果も持つことから、欧米の代替療法では便秘、下痢、過敏性腸症候群(IBS)、潰瘍性大腸炎の治療に利用することが一般的です。

また、体内の水分を吸収して満腹感を得ることができるサイリウムハスクは、食事前に摂取することで食欲の抑制と体重減少を促すことができます。

さらにサイリウムハスクは食物の消化を遅くすることで血糖値およびコレステロール値を低下させることができ、高血圧、糖尿病、胆石、腎臓結石の緩和にも期待することができます。

サイリウムハスク過剰摂取による副作用として胃痛、下痢、便秘、腸ガスを発症させることがあり、さらに食物繊維に敏感な方はアレルギー反応を引き起こす可能性があります。

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期待できる効能効果

  • 便秘軟便下痢など腸内環境の改善
  • 吸収消化など消化器機能の向上
  • 化学薬品や重金属など有害物質のデトックス
  • ダイエット効果や糖質代謝の促進
  • 食欲を抑えるなど食欲の軽減効果
  • 血糖値を下げ健康的な総コレステロール値の維持

ハーブ. スパイス.