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銅の基本的な効能効果

ミネラルの1種で、体内での主な効能作用に関しては以下のような働きを担っています。

銅の主な働き

  • ヘモグロビンを生成し血液増進および血行の促進
  • 免疫機能や新陳代謝に関連する酵素の補助
  • 皮膚や毛髪を形成するタンパク質の働きを促進

赤血球の中に存在するヘモグロビンの原料となる鉄分と結びついて血行促進および血液量を増加させ、疲労軽減効果や冷え性・肩こりの緩和、むくみの解消、さらには肌のターンオーバーを高めることで乾燥肌・ニキビ・しわ・たるみを緩和することを可能とします。

血行促進以外にも皮膚・骨・軟骨など結合組織を形成するコラーゲンエラスチンの生成、神経伝達物質・免疫機能・脂質代謝のサポート、高い活性酸素除去力とがん疾患対策(抗ガン作用)を有するスーパーオキシドジスムターゼSOD)の補助因子としても利用されるなど様々な作用を有しています。

一般的な食事とマルチビタミン&ミネラルサプリの含有量でまず不足することのないミネラルですが、亜鉛などミネラルの影響を受けやすく吸収拮抗を起こしてしまうため、毎日個別で亜鉛サプリ過剰摂取している方は銅サプリの摂取が推奨されています(意識的に銅を多く含む食品を食事に取り入れてもOKです。)。

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期待できる効能効果

  • 冷え症や血行障害の改善
  • 皮膚や粘膜の健康維持
  • 免疫力を高めるなど身体機能全般の向上
  • がん疾患や悪性腫瘍対策
  • ニキビや吹き出物など肌荒れを予防改善
  • しわ・しみ・たるみの改善
  • 免疫力を高めるなど身体機能全般の向上
  • アンチエイジング/老化予防/若返り効果
  • 疲労回復効果の促進

欠乏による症状

  • 慢性的な疲労感や倦怠感
  • 貧血
  • 抜け毛・脱毛、薄毛など頭皮環境の悪化
  • 成長障害

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